Короткие уроки
Каталог виден всем. Просмотр видео — после оформления подписки.
Короткие уроки
12 мин короткая классная практика
12 мин
Короткие уроки
17 мин для уменьшения боли в пояснице
17 мин
Короткие уроки
18 мин на шпагат
18 мин
Короткие уроки
21 мин короткая силовая практика
21 мин
Короткие уроки
23 мин практика из асан
23 мин
Короткие уроки
32 мин может быть вместо зарядки
32 мин
Короткие уроки
34 мин короткая практика на все тело
34 мин
Короткие уроки
36 мин шпагат средний уровень
36 мин
Короткие уроки
воскресная 15 мин разминка + 15 мин медитация
15 мин